Profesorul Arthur C. Brooks de la Harvard a dezvăluit care sunt cele patru obiceiuri zilnice ale oamenilor cu adevărat fericiți. Expertul în fericire și leadership a vorbit despre aceste „secrete” într-un podcast recent.
Credința, familia, prietenii și munca cu sens. Acestea sunt cele patru lucruri pe care le fac zilnic oamenii fericiți. Concluzia aparține profesorului Arthur C. Brooks de la Harvard, potrivit stiripesurse.
Citește și: Cresc cheltuielile pentru apărare
Brooks a explicat rețeta oamenilor fericiți într-un podcast, notează El Economista.
„Își practică credința. Sunt aproape de familiile lor. Au prieteni adevărați. Și își iau munca în serios”, a spus acesta.
Al patrulea pilon este munca cu sens. Nu orice muncă, ci una care creează valoare și ajută alți oameni. Brooks leagă fericirea de utilitate și contribuție socială.
Un studiu din 2024 arată că tinerii de azi sunt mai nefericiți decât generațiile anterioare. Curba fericirii are forma literei „U”. Bunăstarea este ridicată la 20 de ani, scade până la 50, apoi crește din nou. Factorii care influențează această scădere sunt multipli. Îmbătrânirea, conflictele internaționale și inegalitatea economică contribuie la starea de rău globală.
Vezi și: Moldova nu își poate asigura independența alimentară
Experții recomandă ajutor psihologic când starea de rău afectează viața de zi cu zi. Tulburările mentale, stresul ridicat și problemele de somn sunt semnale clare. Ignorarea lor poate agrava situația.
