Tot mai mulți copii petrec ore în șir în fața telefoanelor, tabletelor sau calculatoarelor, iar efectele nu se limitează doar la oboseala ochilor. Medicul ortoped-traumatolog Dorian Munteanu a atras atenția că poziția incorectă adoptată în timpul utilizării dispozitivelor poate afecta serios coloana vertebrală.
„Statul în ecran este o problemă modernă care creează multe probleme și dificultăți în viitor. Deci, primul lucru afectează regiunea cervicală, durerile cervicale, crește efortul și încărcarea pe regiunea cervicală, umerii și gâtul devin suprasolicitați. Poziția vicioasă pe viitor poate trece în așa numite deformări ai coloanei, numite cifoză cervicală”, a explicat specialistul, transmite tv8.md.
Citeşte şi: 14 februarie: Ziua Îndrăgostiţilor sau Valentine’s Day – Stiripesurse.md
Potrivit medicului, menținerea capului aplecat spre ecran pentru perioade îndelungate duce la suprasolicitarea zonei gâtului și a umerilor, iar în timp pot apărea deformări ale coloanei. De asemenea, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice poate avea și alte consecințe.
„Ecranul creează multe dificultăți în ceea ce ține de deformări care pot apărea în regiune cervicală. Dereglări de memorie, scăderea vederii, deficit de atenție și uneori chiar ar putea apărea senzații de furnicături în regiunea mâinilor sau amorțeală. Este necesar de respectat timpul de vizionare în ecran, poziționarea corectă al ecranului la nivelul ochilor, deci mișcări active în intervale de timp stricte – 35-40 de minute, și respectarea distanței între ecran și ochi”, a menționat Dorian Munteanu.
Specialistul a subliniat că și poziția incorectă pe scaun contribuie la apariția problemelor, în special în zona lombară.
„Afectează, în primul rând, regiunea lombară, suprasolicită această porțiune și, având puncte de sprijin greșite pe scaun, duce la deformări dobândite pe coloană, astfel încât afectează dezvoltarea armonioasă a tuturor segmentelor coloanei vertebrale”.
Medicul recomandă părinților să limiteze timpul petrecut de copii în fața ecranelor, să se asigure că dispozitivele sunt poziționate la nivelul ochilor și să încurajeze pauze regulate pentru mișcare. Printre semnele care ar trebui să îi alerteze pe părinți se numără umerii lăsați, postura incorectă sau modificări ale mersului. În lipsa intervenției, pot apărea dureri cronice, tulburări de vedere și chiar deformări precum scolioza sau cifoza.
