Tinerii medici de la Institutul pentru Medicină Urgentă, alături de voluntari, au alergat astăzi în jurul lacului din Parcul „Valea Morilor” din capitală, în cadrul unui maraton pentru un scop nobil – prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. Toți s-au mobilizat pentru a transmite un mesaj important: AVC-ul poate fi prevenit prin informare, prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin efectuarea controlului medical periodic, scrie moldova1.md.
„– Ai calculat în cât timp? – Nu, nu, 10 minute aproximativ, am auzit. – Mai practici sportul? – Da, fotbal și alerg în timpul liber. – Te-ai așteptat că vei fi primul la finiș? – Nu.Am fost motivat de mai mulți, părinții – medici și cu lupta împotriva stopului cardiac”.
„– Te-ai așteptat să fii printre primii? – Eu speram să fiu primul, dar am fost surprins de agilitatea competitorului. Da, a luat-o la galop de la început, fain a fost, am avut un concurent bun. – Alergi de zi cu zi? – Fac sport mult, dar de alergat nu-s pasionat în mod special, dar alerg”.
Citește și: Parcurs impecabil pentru Universitatea Cluj. Vadim Rață și Vlad Blănuță conduc echipa spre succes
„Emoțiile după maraton sunt doar frumoase, doar bune, sunt plină de energie recomand de practicat zilnic sau cel puțin, de trei ori în săptămână. Acesta este unul dintre factorii de a preveni apariția bolilor cerebrovasculare și cardiace”.
„Exerciții fizice, minim jumătate de oră pe zi, alimentație sănătoasă și de respectat ritmul, adică somnul. Somn, exerciții, mâncare sănătoasă și orele de lucru respectate”.
„Timpul nu ne-a împiedicat să ieșim astăzi și să alergăm ca să arătăm că noi suntem cei care putem face schimbarea și să îndemnăm întreaga populație să facă această schimbare împreună cu noi”.
„Desigur, trebuie să știm că un mod sănătos de viață, alimentație corectă, sport, gânduri și emoții pozitive și profilaxia factorilor de risc sunt cele mai importante momente care pot salva viața pacientului”.
Specialiștii în sănătate recomandă și efectuarea controlului medical periodic pentru prevenirea AVC-urilor.
„Ca să prevină un alt accident vascular cerebral, populația trebuie, care deja a suferit, din păcate, această patologie, este necesar să-și cunoască în primul și în primul rând care sunt patologiile care au dus la acest accident vascular și să primească regulat tratament pentru patologiile date”, a menționat șefa Centrului Comprehensiv pentru AVC, Daniela Efremova.
„Noi, cei de la Ministerul Sănătății dorim să-i sfătuim pe toți cei care au maladii cronice, în special cardiovasculare să meargă regulat la medicul de familie pentru consultație, să-și ia tratamentele, neapărat să practice sportul, să lupte cu factorii de risc”, susține ministra Sănătății, Ala Nemerenco.
Conform datelor Ministerului Sănătății, în Republica Moldova, în anul 2023, aproape șapte mii de persoane au suferit un AVC, 30% dintre aceștia au decedat în primele trei luni. Iar mulți supraviețuitori rămân cu dizabilități pentru restul vieții.
