Cercetătorii care studiază îmbătrânirea își concentrează atenția asupra unui nou concept: „speranța de viață sănătoasă” – perioada în care o persoană trăiește fără boli grave. Acest obiectiv pare mai realist decât încercările radicale de a prelungi viața până la 140 de ani.
În Statele Unite, speranța medie de viață este de 76 de ani, dar sănătatea americanilor începe să se strice în jurul vârstei de 64 de ani, potrivit The New York Times, scrie stiripesurse.
Citește și: Denumirea „Bluetooth” își are originile într-un personaj istoric de acum 1.000 de ani
Eric Verdin, președintele Buck Institute for Aging Research, consideră că un obiectiv mai realist ar fi ca majoritatea oamenilor să ajungă la 90-95 de ani în condiții bune de sănătate.
Experții propun două căi principale pentru a prelungi viața sănătoasă: adoptarea unor obiceiuri zilnice benefice (exerciții fizice regulate, alimentație nutritivă, somn de calitate și menținerea legăturilor sociale) și dezvoltarea unor metode experimentale care vizează procesele celulare ale îmbătrânirii.
Cercetătorii speră că, în loc să trateze fiecare boală separat, vor putea încetini procesul general de îmbătrânire și astfel vor preveni simultan mai multe boli cronice, de la cancer și diabet până la demență. Studiile arată că acest lucru este posibil: 42% dintre centenari nu au avut nicio boală cronică legată de vârstă înainte de 80 de ani.
Citește și: Rezervele de aur ale Rusiei au ajuns la cel mai ridicat nivel din istoria sa. Cât valorează
Experiența țărilor cu cea mai mare longevitate, Japonia și Singapore, unde speranța de viață atinge 84 de ani iar sănătatea se menține până la 73 de ani, arată că acest obiectiv este realizabil.
