Psihologul Roxana Oțel explică că problemele din relațiile de cuplu nu apar peste noapte, ci se acumulează în timp, prin lipsa comunicării, distanțare emoțională și conflicte nerezolvate. Totuși, multe persoane ajung să solicite ajutor specializat abia atunci când relația se află deja într-un punct critic.
În cadrul unui emisiuni de la Tvrmoldova.md, specialista a explicat că unul dintre cele mai periculoase semnale ale deteriorării unei relații nu este cearta, ci lipsa interesului față de partener și tăcerea care se instalează între cei doi.
„Conflictul este încă un semnal sănătos. Înseamnă că mai există interes și dorința de a repara relația. Cel mai delicat semnal este tăcerea, atunci când nu mai există curiozitate față de celălalt și nu mai contează ce simte sau prin ce trece”, a declarat Roxana Oțel.
Potrivit psihologului, modul în care oamenii construiesc și gestionează relațiile la maturitate este influențat în mare măsură de experiențele din copilărie și de modelele relaționale observate în familie.
„În copilărie ne formăm felul în care înțelegem relațiile. Ceea ce vedem și trăim în familie devine un fel de abecedar relațional pe care îl folosim și la maturitate”, a explicat specialista.
Roxana Oțel afirmă că multe cupluri ignoră semnalele timpurii care indică probleme în relație. Printre acestea se numără refugierea excesivă în muncă, petrecerea timpului în fața telefoanelor și a altor ecrane, evitarea dialogului sau lipsa preocupării față de nevoile și emoțiile partenerului.
Psihologul atrage atenția și asupra tendinței tot mai accentuate de a pune accent exclusiv pe dezvoltarea personală, în detrimentul relațiilor apropiate.
„Suntem făcuți să trăim în relații. Pentru a avea relații armonioase este important să avem grijă și de celălalt, nu doar de noi înșine”, a menționat aceasta.
Specialista a subliniat că există și situații în care o relație nu mai poate fi salvată, în special atunci când este marcată de violență fizică sau emoțională. În asemenea cazuri, este necesară intervenția specialiștilor și, uneori, a medicilor psihiatri.
La final, Roxana Oțel le recomandă partenerilor să acorde mai multă atenție lucrurilor pozitive din relația lor și să își exprime aprecierea reciproc.
„Observați ce face frumos partenerul și exprimați-vă aprecierea. Recunoștința poate schimba semnificativ dinamica unei relații”, a conchis psihologul.
